Schlafstörungen

The promise of sleep: a pioneer in sleep medicine explores the vital connection between health, happiness and a good night's sleep
Dement WC, Vaughan C. Dell Books, 2000

In diesem Buch stellt der Autor Laien wie Medizinern die neuesten Informationen zur Abhilfe von Schlafproblemen auf eingängliche Weise vor. Er beschreibt den Schlafzyklus und gibt einen kurzen Abriss über die Geschichte der Schlafforschung. Daran schließt sich eine verständliche, detaillierte Erklärung der Konzepte und Zustände an, von denen wir alle zwar schon gehört haben, die aber nur die Wenigsten verstehen: Schlafdefizit, biologische Uhr, zirkadianer Rhythmus, Schlaflosigkeit, Schlafapnoe, Narkolepsie. Außerdem werden die Bedeutung des Schlafs und die Rolle von Träumen diskutiert.

Sleep thief: restless leg syndrome
Wilson VN, Buchholz D, Walters AS. Galaxy Books, 1996

Diese Buch enthält eine Beschreibung des Syndroms und der Reaktionen von Angehörigen, Freunden und Ärzten. Es bietet Patienten Unterstützung und Hilfe.

Narcolepsy: a funny disorder that's no laughing matter
Utley JM. Marguerite Jones Utley, 1995

Dieses Buch ist offen und informativ geschrieben und bietet eine persönliche Perspektive.