Depression

The depression workbook: a guide for living with depression and manic depression
Copeland ME, Riddle ML, McKay M. New Harbinger Publications, 1992

Dieses Buch basiert auf den Antworten von 120 Probanden, die hier ihre Eindrücke, Erfahrungen und Strategien zum Umgang mit extremen Stimmungsschwankungen wiedergeben. Interaktive Übungen lehren so grundlegende Bewältigungsstrategien wie den Aufbau eines verlässlichen Sicherheitsnetzes, die Stärkung des Selbstwertgefühls, die Bekämpfung negativer Gedanken, die Suche nach fachlich kompetenter Hilfe und den korrekten Einsatz von Entspannungstechniken und körperlicher Bewegung.

Malignant sadness: the anatomy of depression
Wolpert L. Free Press, 2000

Dieses Buch erläutert den gegenwärtigen Wissensstand und erklärt dem gesunden Leser die Gedanken und Gefühle depressiver Patienten. Die eindringliche Beschreibung der subjektiven Eindrücke basiert auf den persönlichen Erfahrungen des Autors mit einer schweren depressiven Episode.